睡觉能美容，人人都知道，但是真的早睡早起就可以吗？其实，睡眠姿势也很重要，姿势错了会越睡越丑，而且影响健康。四种不良睡姿的严重后果，你应该知道。侧身睡——加深皱纹侧着睡对嵴柱的生理曲线维护比较有利，能减轻背部和颈部的压力，也能减少睡眠中唿吸 […]
睡眠姿势不对可能会越睡越难看，想变美进来看
都说睡觉可以美容，但并不是说睡觉了就能让我们的皮肤变好，睡觉美容也是要讲究方法和姿势的，姿势不对可能会越睡越难看。以下是几种常见的睡眠姿势，有利有弊，了解一下。1、左侧卧：皱纹加深这种睡姿虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右 […]